Курсы валют
64.49
71.84

Два литра воды в день улучшат самочувствие

Материал размещен печатным изданием "Деловая Газета. Юг"
14.12.2013 08:34
Мы обнаружили, что один из самых популярных апплетов среди клиентов Orange Fitness — это Plant Nanny. Смысл приложения в том, что в телефоне «поселяется» растение, которое нужно поливать в определенные промежутки времени и в нужном количестве
Читайте нас на Яндекс.Новости
Мы обнаружили, что один из самых популярных апплетов среди клиентов Orange Fitness — это Plant Nanny. Смысл приложения в том, что в телефоне «поселяется» растение, которое нужно поливать в определенные промежутки времени и в нужном количестве. Поливая цветок, и самому нужно выпить стакан воды. Таким образом, игра напоминает о том, когда и сколько человеку нужно пить воды. Простое, кто–то скажет дурацкое, но очень полезное приложение. Потому что от того, пьете ли вы воду в достаточном количестве, зависит и здоровье, и внешний вид, и психологическое состояние. Мы регулярно напоминаем своим клиентам: нужно выпивать не менее 2 литров воды в день. Не соков, не чая и кофе, а чистой воды. Сложно передать словами, как это важно, поэтому коротко сформулирую и перескажу рекомендации медиков.Все процессы в организме человека, связанные с обменом веществ, проходят с участием воды. Она занимается «транспортировкой» питательных веществ во все клетки организма, растворяет минеральные соли и выводит токсины.Что происходит, если организм недополучает воду? Первыми страдают почки — они перестают нормально функционировать. Им на помощь приходит печень, «забывая» заниматься своими основными обязанностями — расщеплять жиры. В результате замедляются обменные процессы, копятся шлаки, перестают выводиться токсины, жиры накапливается в организме, вызывая массу проблем со здоровьем и формируя лишний вес. Из первых симптомов обезвоживания чаще всего отмечают утомляемость, головные боли, а также ломкие ногти, сухие волосы и кожу. Дальше идут запоры, отеки, камни в почках.Абсолютно все специалисты сходятся во мнении, что важно пить воду перед, во время и после тренировки, когда потери жидкости увеличиваются. Полную версию текста читайте в печатной версии «Деловой газеты. Юг». Стоимость подписки на 12 месяцев — 1 900 рублей с учетом НДС. Отдел подписки: (861) 210-58-71, [email protected]«Деловая газета. Юг» новости Краснодарского края

Наш канал на Яндекс.Дзен