Курсы валют
60.88
63.05

Витамин Д: пить или не пить?

Реклама
Материал размещен печатным изданием "Деловая Газета. Юг"
10.11.2021 10:35
Эксперты лаборатории «Ситилаб» рассказали о влиянии витамина Д на организм человека, и когда нужно его принимать
Читайте нас на Яндекс.Новости Читайте нас в Telegram

В последнее время в интернете и на телевидении стали все чаще говорить о пользе и необходимости для здоровья витамина Д. Он нужен для укрепления иммунитета, крепких костей и множества других функций в организме. Безусловно, витамин Д незаменим для человека. И более 80% россиян страдают от его дефицита из-за недостатка солнечного света и несбалансированного питания. Но значит ли это, что его дополнительный прием будет полезен всем, и что его можно принимать без назначения врача, вдохновившись наставлениями в СМИ? Сразу отвечаем: нет.

Витамин Д относится к группе жирорастворимых витаминов. Это значит, что он откладывается в тканях организма, а в большом количестве токсичен. Например, избыток водорастворимого витамина С выведется из организма вместе с мочой, а витамин Д будет накапливаться, преимущественно в печени и жировых тканях. Чем это грозит? Избыток витамина Д приводит к гиперкальциемии – повышенному содержанию кальция в крови. При длительной гиперкальциемии возможно отложение кальция (обызвествление) в жизненно важных органах, включая сердце и сосуды. 

Это состояние опасно для жизни и здоровья. Именно поэтому крайне не рекомендуется начинать принимать витамин Д, как и другие витамины, минералы и биодобавки, без консультации врача и лабораторных анализов. Несмотря на то, что большинство россиян действительно живут в условиях дефицита витамина Д, нельзя быть уверенным, что вы входите в их число. Лабораторный анализ на уровень витамина Д в крови позволит определить, если ли дефицит, и поможет подобрать нужную дозировку и продолжительность курса.

При приеме препаратов витамина Д важно также контролировать его уровень в динамике, особенно если врач назначил большую дозировку. У каждого человека своя скорость метаболизма, различается скорость накопления питательных веществ, диета, образ жизни. На усвоение витамина могут повлиять вредные привычки, параллельный прием других медикаментов и даже наследственность. Поэтому один пациент может долго и безуспешно принимать большие дозировки витамин Д, а другой – скоро получит передозировку, которая не менее опасна, чем дефицит.

Избежать негативных последствий помогут лабораторные тесты. Самый базовый анализ – тест на общий витамин Д в крови. Проверить уровень витамин Д в Краснодаре можно в любом медицинском центре «Ситилаб» по адресам:

• ул. Восточно-Кругликовская, д. 18

• ул. Заполярная, д. 35, к. 6

• 3-й Звенигородский пр., д. 45

• ул. Западный Обход, д. 42, к. 2

• ул. Командорская, д. 5, к. 2

На официальном сайте «Ситилаб» представлены все адреса лицензированных медицинских центров сети. «Ситилаб» отвечает за качество оказываемых услуг.

Лицензия ЛО-77-01-0118165 от 03 июня 2019 года

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Деловая Газета.Юг

Артем Полторанин, директор компании-разработчика ReadyScript

Сайт «Деловая газета.Юг» поговорил с разработчиком интернет-магазинов о том, как современные IT-решения могут помочь зарабатывать в Сети даже «кустарям-одиночкам»

Смотреть видеосюжет онлайн

Пожалуйста подождите, идет обновление страницы